新橋クラスのレベルについて。About the level of class in Shinbashi【日】【En】

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新橋クラスのレベルが、5月より変わります!!!

「初心者から初中級」から、「初中級から中級」レベルとなります。今まで長い間、ベーシックなヨガのポーズを練習してきましたが、レギュラー参加者の方に、もっと他のポスチャーを色々と教えていく方向です。

5月より新橋クラスに初めて参加される方は、Sun Salutation(太陽礼拝)のシークエンスに入っている基本のポスチャーを練習したことのある方のみとさせていただきますので、ご了承ください。

ヨガの初心者の方は、4月7日より始まる、新宿クラスを最初にとっていただくことをお勧めします。

よろしくお願いします.

The level of yoga class in Shinbashi will be changed from “beginner to low intermediate” to “low intermediate to intermediate”  from May. We have practiced basic postures for quite some time. I would like to give more variety of postures for the regular participants in this class.

If you are familiar with each posture in Sun Salutation (any variation is fine), welcome to join the class in Shinbashi anytime.

Are you new to yoga practice?  I encourage to take Shinjuku class first on Sunday starting from April 7.