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2021年1月より、新しく週末レッスンを新橋で開催します。60分のレッスン(1回1000円)。週末の1時間を使って、リフレッシュ&リラックスしに来てください。
レベルは、ジェントル。ヨガの基本のポーズとそのバリエーションを練習します。強度の高いポーズはそれほど多くないため、初心者の方にも適応できる内容です。
隔週の日曜日午後2時10分からスタート。スタジオの予約の関係上、土曜日の午後にレッスンがあることもございます。コロナ禍の影響で、急にレッスンのキャンセル・スケジュールの変更等あるかもしれませんので、その際はご了承ください。
1月のレッスンは、16日(土)と31日(日)に行います。
★週末レッスン | 日曜(隔週) | 2:10pm-3:10pm | すむぞうスタジオ新橋 4階 | 1000円（なるべくお釣りのないようにお願いします。) | ジェントルレベル(初心者の方もどうぞ)
〇持ち物
・ヨガマット、もしくは床に寝るためのブランケットかタオル
・運動のできる服装
・飲み物
・マスク(練習中はマスクの着用をお願いしています)
＊お知らせ
ー火曜の夜のレッスンは、しばらくの間お休みとなります。コロナ禍の影響で先が読めませんが、臨機応変に対応していきたいと思います。なお、オンラインレッスンは今まで通り90分で、定期的に行います。
ー5クラスカードをすでにお持ちの方へ：未使用のレッスンの差額分を週末クラスにご利用になれます。
Starting from January, 2021 a new class will be held every other Sun from 2:10pm for 1 hour in Shinbashi, Tokyo. Enjoy your relaxing time to rejuvenate yourself.
The class level is “gentle”. The basic yoga postures and their variations will be practiced. It is also suitable for beginners because there are not a lot of high intensity yoga poses introduced in this class.
Due to the reservation of the studio in the busy weekend time slot, the class might be held on Sat sometimes. Please check our schedule and make reservation before you come.
In January, the class will be held Sat Jan 16th & Sun Jan 31st.
★New weekend afternoon class | Sunday(every other week) | 2:10pm – 3:10pm | 4th floor, Shinbashi Sumuzo Studio | 1000 yen( Have a exact change, please) | Gentle level(beginners are welcome)
What to bring
-Yoga mat (if you have one) or towel/blanket to lay down on the floor
-Comfortable stretchy clothes for yoga postures and exercise
-Water bottle for hydration
-Mask(please wear it in the class)
Rainbow Yoga Tokyo for Men 