ヨガクラス Yoga class

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日時:
●ジェントルレベル: 初心者の方もどうぞ
日曜日(月2回) 2:10pm〜3:10pm

●初中級〜中級レベル: ヨガを習ったことある方向け
日曜日(月2回) 2:10pm〜3:10pm

スタジオの予約の関係上、土曜日にレッスンがあることもございます。

言語: 日本語/英語(その日の参加者に外国人が含まれ英語を希望される場合は、必要に応じて英語で教えることもございます）。

場所: 新橋と早稲田と2か所で教えています。

新橋
Sumuzoスタジオ新橋 → Google map
東京都港区新橋6-7-3 アシスト新橋ビル 2階,3階もしくは4階 
(新橋駅より徒歩6分、御成門駅より徒歩8分、大門駅より徒歩8分、汐留駅より徒歩8分)

早稲田
フェニックスラウンジ → Google map
東京都新宿区馬場下町18-7 3階
(東西線 早稲田駅より徒歩1分)

持ち物:
-ヨガマット(あれば）もしくは、大きめのタオル(床に寝そべるため)
-運動のできる服装
-水(水分補給のため)
-オープンマインド

クラス概要に関しましては、ハタヨガとクラスのレベルについてをご参照ください。

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Day and Time:
●Gentle level: Suitable for beginners as well
Sunday(twice a month) 2:10 PM-3:10 PM

●Low intermediate to intermediate:
Sunday(twice a month) 2:10 PM-3:10 PM

Due to the reservation of the studio in the busy weekend time slot, the class might be held on Sat.

Location: Currently we have the classes at two locations.

Sumuzo Studio Shinbashi → Google map
2F,3F/4F 6-7-3 Shinbashi, Minatoku, Tokyo
(6 minutes walk from Shinbashi station, 8 minutes walk from Onarimon station, 8 minutes walk from Daimon Station, 8 minutes walk from Shiodome station )

The Phoenix lounge → Google map
3rd floor, 18-7 Babashitacho, Shinjuukuku, Tokyo
(1 minute walk from Waseda station on Tokyo Metro Tozai line)