オンライン・ライブレッスンについて

オンラインのレッスンといってもいろいろな形態があります。ここで受けられるオンラインレッスンはコミュニケーションが取れるライブレッスンです。カリフォルニアからお届けします。

自宅で練習ができるという利点は録画動画の配信等と一緒ですが、それとは違う良い点があります。

• スタジオで一緒に練習するのとまったく同じペースと流れで、1時間から1時間半たっぷりと練習できる。
• 質問があればその場で聞いてもらえるので、コミュニケーションが取れる。
• インストラクター側から参加者のポーズをチェックすることも、画面を通して可能。

YouTubeなどで見られる録画された動画は、少しペースが速いという印象を受けます。インストラクターによるデモンストレーション / 説明と同時に生徒も動くのがほとんどで、実際にゆっくりと練習をする時間が設けられてはいません。画面を一度休止して自分で練習をし、そしてまたプレイするなどの手間があり、集中力を持続させるのが難しいという方もいらっしゃいます。

ここでのオンラインヨガは、ライブレッスンで、普段スタジオでするのと同じような流れとペースです。説明とデモンストレーションの後、実際に参加者の皆さんと練習をする時間をちゃんととっています。

質問がある場合は、インストラクターがその場でその参加者を画面越しに見て、できる範囲で(スタジオでポーズを手直しするという程にはなりませんが)、お答えすることができます。その点で、録画動画配信のように一方通行にはならず、コミュニケーションをとることができます。また参加者は、見られているという意識があるので、自宅で一人で練習していても、しっかりと練習しようという気持ちになることができます。

レベルは初心者から中級まで対応しています。